Περιγραφή

Τo μαγνήσιο είναι συμπαράγοντας σε πολλά ενζυμικά συστήματα ειδικά σε αυτά που έχουν σχέση με παραγωγή ενέργειας και σύνθεσης των πρωτεϊνών. Είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία των επινεφριδίων και για την ομαλοποίηση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το στρες, ενώ παράλληλα προάγει  την ομαλή παραγωγή ενέργειας στο σώμα. Το μαγνήσιο συμμετέχει σε 300 διαφορετικές βιοχημικές διεργασίες του οργανισμού μας.
Είναι απαραίτητο για την ενίσχυση της καρδιάς, για άτομα με χρόνια κόπωση, για μυϊκές κράμπες, για διαβήτη και ημικρανίες.Η κακή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την έλλειψη μαγνησίου δεν είναι ο μόνος ένοχος όμως.